• Офіційний водний партнер
  • Титульний спонсор
  • Партнери дистанцій

Фото учасників 10th WORK.UA KYIV HALF MARATHON 2020 ONLINE

 

Давай ділитися враженнями від 10th WORK.UA KYIV HALF MARATHON 2020 ONLINE!

Виходь на старт 19 або 20 вересня, фіксуй найвизначніші моменти твого забігу на камеру та викладай їх на власну сторінку в Instagram з хештегом #WORKUAKYIVHALFMARATHON2020

Нехай увесь світ знає, що ти — частина наймасштабнішого онлайн-забігу України в 2020 році!

 

 

Ку ку 😂😂😂 #workuakyivhalfmarathon2020 #workuahalfmarathone #kyivhalfmarathon2020 #давайбігтиразом #бігтиразом #тримати_дистанцію #ябіжуproplandogrunonline #киев ...

2 0

Друзі! Протягом 19-27 вересня ви ділилися своїми враженнями від наймасштабнішого онлайн-забігу 2020 року 10th WORK.UA KYIV HALF MARATHON 2020 ONLINE у соцмережах, а ми сумлінно переглядали кожну світлину та кожен пост у фейсбуці та інстаграмі з хештегом #WORKUAKYIVHALFMARATHON2020, аби обрати переможців конкурсу на найкращу бігову історію.

Отже, авторкою переможного посту в інстаграмі стала Дар’я @iamkhoma

Вона отримає подарунковий набір від Run Ukraine!

Ми щиро дякуємо усім за участь у 10th WORK.UA KYIV HALF MARATHON 2020 ONLINЕ! Друзі, ви зробили ці два дні незабутніми. Чекаємо на майбутніх стартах 💙
...

18 0

Десь між 13им та 21им км забігу ✌️🙂✌️ Взагалі, цьогорічна половинка видалась супер результативною. І навіть незважаючи на незвичний формат, вдалося відчути дух бігового ком'юніті💪 і оновити практично всі особисті рекорди:

✅2км: 08:40
✅5км: 22:36
✅10км: 46:30
✅21,1км: 1:41:21
Тобто, так швидко я ще ніколи в житті не бігав.

Але якби не перенесення забігу навряд чи можна було оновити скільки "лічніків"🙄 І справа навіть не в додаткових 5 з половиною місяцях підготовки. Завдяки карантину вдалося організувати більш планомірний та регулярний тренувальний процес. Біг став для мене своєрідним компенсатором звичного життя. Тож моя порада тут і зараз: тренуйтеся не зважаючи ні на що, ставайте кращими версіями себе і знаходьте позитив навіть там, де його, здавалося б, немає🤗

Окрема подяка eycareersukraine за надану можливість, а організаторам kyivhalfmarathon за атмоферу забігу навіть в умовах онлайну. А ще pomeranian_marselmimi і team____up за переосмислення ранкових пробіжок. Далі - більше😜
.
.
.
.
.
(c) photo by bandelyuk_photography.raw
runukraine_org #біг #півмарафон #зож #sport #running #runtogether #workuakyivhalfmarathon2020 #run #kyiv #ukraine
...

13 0

💼Надсилайте свої фотографії до нашого DM, щоб бути представленим!
🖊Підписуйтесь на athletics_kamenskoye для більшої мотивації🖤🙏💥
📸 Фото спортсменів _igor_shtanko_
guzhva_serega
🖊Підписуйтесь на #athletics_kamenskoye
🖊Тренер Гужва Сергій Олександрович та його спортсмен Штанько Ігор член збірної команди Дніпропетровької області має перший спортивний розряд зі спортивної ходьби багато разовий Чемпіон області зі спортивної ходьби на 3 ,5 км також призер на с/х 10км 20 км виступає за збірну міста Кам‘янське з 2018 року
.
.
.
.
#wonderfulrunners#motivation#fitness#fitspo#sport#followfollow#nike#wonderfulrunning#wonderfulrunners#run#running#runner#runners#легкаатлетикаукраїна#work.Ua#workuakyivhalfmarathon2020#wonderfulrunners#instarun#instarunning#instarunners#abs#atletics#athletics_life#motivation#reposting#foto#repost#kamenskoesport#спортсменыкаменского#спорткамянское#каменскоедндз
...

36 1

После забега 😂😂😂 #workuakyivhalfmarathon2020 #workuahalfmarathone #kyivhalfmarathon2020 #давайбігтиразом #бігтиразом #тримати_дистанцію #ябіжуproplandogrunonline #киев ...

18 3

19 сентября пробежал 3 км и получил медальку 😌 #workuakyivhalfmarathon2020 #workuahalfmarathone #kyivhalfmarathon2020 #давайбігтиразом #бігтиразом #тримати_дистанцію #ябіжуproplandogrunonline #киев ...

14 0

Сегодня пробежал 21км🐅🥇. Без должной подготовки , но все же взял нужный настрой ,музыка в уши и поехали.
После 18 км ноги стали ватой и был момент сдаться🛑🚨⛽ но я не из робкого десятка🤪и протрусил 3 км.Бегайте это полезное дело👟

Жизнь движение 🤓
Кто бежит тот добегает☝️
#WORKUAKYIVHALFMARATHON2020#ногибоги #21км #ктобежиттотдобежит
...

8 2

Це було кайфово😍

Це напевно той випадок, коли пазл склався ідеально. Легкі ноги, крутий темп, гарна компанія, погода, траса, відсутність вітру, пейсмейкери, які допомогли розігнатись на старті.
Вперше біглося легко навіть після 15км. Вдалось нарощувати темп і тримати правильну техніку, а не волочити ноги, усі фінішні кілометри.

Хоча зранку було все як завжди😂 Важко прокидалось, в якийсь момент почало тягнути м'яз, крутити коліно, не встиг поснідати, бо кіт перевернув вазон і довелось за ним прибирати. Але настрій все одно залишався святковий..)
.
2/5 забігів цього сезону - DONE.
Новий персонал бест - 1:45:22 (21.21км). Рухаємось далі 😊🏃🎉

#workuakyivhalfmarathon2020, #runukraine, #бігтиразом
...

28 0

Тренер з Кам’янського Гужва С.В прийняв участь в «10 WORK.UA KYIV HALF MARATHON» біг дистанцію цю в друге 21км 790м мій результат 1:29:46 ці змагання проводилися дистанційно я біг її в місті Кам’янське моя мета була популяризація та пропаганда бігових масових заходів в Україні, а також бігли мої спортсмени, вся збірна команда Кам’янського з легкої атлетик яка брала участь в кількості 31 спортсменів, ми підтримуємо такі змагання і любимо участвувать на них. Сергій хочє сказати велике дякую збірній команді міста Камянське і викладачу -тренеру Полковніковій Марії Сергіївні . І велике дякую моїм спортсменам які долали дистанції в дома 4км , 10км , та 21км 750м і дякую всім хто мене підтримував і допомагав по дистанції
Ще він велике дякує організаторам змагань RUN UKRAINЕ 👍💪🏼🏃🏼‍♀️💎
.
.
.
.
.
#work.Ua#workuakyivhalfmarathon2020
#runukraine#runukraine#sportkamenskoe##wonderfulrunners#motivation#fitness#fitspo#sport#followfollow#nike#wonderfulrunning#wonderfulrunners#спорт#легкаатлетика#тренер#fitbody#nikepro#run#running#runner
...

40 1

Ви ще не знаєте як замовити магніти від 10 th WORK KYIV HALFMARATHON 2020?

Тоді дивіться відео-інструкцію, та робіть замовлення👍🏃🏼🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️

💥Перший магніт безкоштовно

💥Сплатити треба тільки доставку Укроштою чи Нової поштою

💥Хочете більше магнітів — наступні по 30 гривень.

💥Шукайте посилання на офіціальному сайті організаторів чи на нашій сторінці у профілі!


#workuakyivhalfmarathon2020 #runukraine_org #running #run #runkyiv #42magnets #photomagnets #runmagnets #marathononline #kyivhalfmarathon2020
...

5 0

Стартовий пакет отримала вчасно 🤩 чекаю на недільний ранок 🏃🏻‍♀️

#runukraine #parkrun #kyivmariinskyiparkrunonline #давайбігтиразом #давайбігтиразом2020 #ParkRunKyivOnline2020
...

18 0

💼Надсилайте свої фотографії до нашого DM ,щоб бути представленим!
🖊️ Підписуйтесь на sdyussor_meteor для більшої мотивації 🖤🙏🏻
📷 Фото
🖊️ Підписуйтесь на sdyussor_meteor 🖤

На фото Коломієць Соня. Брала участь в забігу в рамках 5-ти ювілейного Дніпропетровського Інтерпайп півмарафоні.

Тренується в тренера Гужва С.О.
...

22 2

💼Надсилайте свої фотографії до нашого DM ,щоб бути представленим!
🖊️ Підписуйтесь на sdyussor_meteor для більшої мотивації 🖤🙏🏻
📷 Фото
🖊️ Підписуйтесь на sdyussor_meteor 🖤

На фото член СДЮШОР "МЕТЕОР" Широкова Анастасія. Брала участь в забігу в рамках 5-ти ювілейного Дніпропетровського Інтерпайп півмарафоні.

Тренується в тренера Гужва С.О.
...

28 2

Як би раптово не змінювалося наше життя найближчі місяці із новими карантинними обмеженнями, є безпечні розваги, які можна запланувати вже сьогодні.

✌️Скажу з власного досвіду, що осінньо- зимовий біг прекрасний своїм свіжим повітрям, але потребує додатковою організації, коли робите це наодинці - де залишити теплий одяг, щоб вдягнути на фініші, або, навпаки, куди скласти теплий перед початком пробіжки. Я через це постійно з біговим рюкзаком.
✌️Питання безпеки - двічі бігала цього тижня вранці на Труханів і жодного разу не наважилася забігти вглиб, бо порожньо.
✌️Настрій це окрема тема! Його терміново треба підвищувати і не опускати руки, бо мені страшенно подобається ідея від runukraine бігати у вихідні парками.

В чому сенс заходу, подумаєте Ви і чому це не можна робити наодинці? Власне з тих причин, що я перерахувала. В парках не буде ні масового старту, ні фінішу, бо це під забороною, але пів дня - повна підтримка на маршрутах (5, 10, 21 км): напої, перекуси, музика і камера схову!

Вже в ці вихідні: в суботу - Голосієво, в неділю - Маріїнський парк. 12-13 грудня – Парк партизанської слави та «Наталка» (Ми з iegorsoboliev тут вирішили бігти) 26-27 грудня та 9-10 січня також будуть забіги з фан-зонами у цих же парках. Більше подробиць дізнавайтеся за посиланням в сторіз.

Моїм дорогим підписникам знижка на реєстрацію на будь-яку дистанцію у рамках KYIV PARK RUN Online – 25% за промокодом PADALKO25.

Біжимо? Чи вже закинули кросівки до весни?

#runukraine
...

565 14

INTERPIPE DNIPRO HALF MARATHON Ліги українських мейджорів - Ukrainian Majors Running League
.
.
.
.
.
.
.
.

.

#бігтиразом#dniprohalfmarathon2020#UkrainianMajorsRunningLeague#athletics_kamenskoye#sdyusshor_meteor#RUNUKRAINЕ#runukraine#runukraine#sportkamenskoe##wonderfulrunners#motivation#fitness#fitspo#sport#followfollow#video#wonderfulrunners#спорт#легкаатлетика#тренер#fitbody#спортвидео#видео#спорт
...

202 4

♻️ Любите бігати та переймаєтесь питаннями екології?

Тоді наша неймовірна новина точно для вас!

Ми запускаємо спільну ініціативу з runukraine_org та nowasteukraine, щоб допомогти зібрати кошти на сортувальну лінію!

Як взяти участь?

1️⃣ – Зареєструватися на будь-який парковий забіг – KYIV PARK RUN ONLINE
2️⃣ – Перейти на нашу платформу kindchallenge.net та створити власну фандрейзингову кампанію, серед забігів обравши будь-який забіг від Park Run, а серед фондів – ГО Україна без сміття та суму, яку хочете зібрати до дати старту
3️⃣ – Готуєтесь до забігу та збираєте кошти на вашу кампанію, слідуючи нашим щоденним підказкам та завданням
4️⃣ – Біжите свій старт з будь-якої точки планети та тішитесь, що завдяки вашому бігу ви змогли допомогти довкіллю!

🎁 Найактивніших бігунів, які зберуть найбільші суми для «Україна без сміття» до 10 січня включно, чекатимуть класні еко-подарунки, які ми анонсуємо трохи згодом.

⚡️Якщо ви не бігаєте, але хочете підтримати ініціативу, запрошуємо зробити донейт на будь-яку комфортну суму за посиланням у шапці нашого профілю.

#біжузарадидобра
...

18 0

Каждое утро в Африке просыпается газель. Она должна бежать быстрее льва, иначе погибнет. Каждое утро в Африке просыпается и лев. Он должен бежать быстрее газели, иначе умрет от голода. Не важно кто ты — газель или лев. Когда встает солнце, надо бежать.
74 дня без алкоголя. Бежим дальше. #рун #гибкийзож #kryzhrunteam #run #running #halfmarathon #halfmarathontraining #trackandfield #runningmotivation #runner
...

97 4

💼Надсилайте свої фотографії до нашого DM ,щоб бути представленим!
🖊️ Підписуйтесь на sdyussor_meteor для більшої мотивації 🖤🙏🏻
📷 Фото
🖊️ Підписуйтесь на sdyussor_meteor 🖤

На фото член СДЮШОР "МЕТЕОР" Артикова Дар'я dashka__motivashka_ . Брала участь в забігу в рамках 5-ти ювілейного Дніпропетровського Інтерпайп півмарафоні.

Тренується в тренера Гужва С.О. guzhva_serega
...

28 0

⠀ В чём разница между бегом на улице и на беговой дорожке?

⠀ У беговой дорожки есть несколько преимуществ. Например, она не зависит от погодных условий, нет сложностей с бегом в темное время суток. Но при этом у неё и огромное количество минусов.👣

⠀ Так, при беге на дорожке задействованы другие группы мышц, чем при беге в естественных условиях, мало движений на координацию, пейзаж и виды вокруг не меняются никогда (а это сильно давит на психику). В зале душный воздух, искусственное освещение, громкая музыка и звуки шагов.🔊

⠀ Поэтому настоятельно рекомендуем бегать на улице при свежем воздухе: в лесах и парках в любое время года❗️

⠀ Я сам практически в любую погоду бегаю на улице, но ни в коем случае не отговариваю вас бегать на дорожке. Это вполне рабочий инструмент для интенсивных кардио тренировок, особенно когда нет других вариантов — манежа, стадиона без снега, льда и минус 15 градусов в день интервальной тренировки. 🌨

#бег #пользабега #здоровье #тренировки #всембег #тренируемсявместе #run #running #runningmotivation #тренеронлайн #coachkovalchuk #nikerunning #runkyiv #runukraine #coach #kyiv #liketime #ultrarunners #motivation #marathon #halfmarathon #силовыетренировки #беговыетренировки #кардио #подготовкамарафон #марафон #пробег #беганутые #ukrainerunners #беговаятренировка
...

141 0

ОНЛАЙН-ЗАБЕГИ

⠀⠀В современном мире, где все переходят на онлайн продажи и удалённую работу. Спорт тоже переместился в новые домашние реалии.

⠀⠀Буквально полгода назад, я совсем скептически относился к онлайн забегам. И не понимал как можно получать от этого удовольствие.

⠀⠀Конечно, невозможно почувствовать все те эмоции, которые мы испытываем на обычных забегаг. Но проникнуть, частично и настроить себя на соревновательную дистанцию мне под силу.

⠀⠀Самое главное правило любителя это не результат, а здоровье. Поэтому поддерживаем здоровье и показываем хорошие результаты)))
...

114 5

Емоції після 20🌵
#interpipedniprohalfmarathon2020
#бігтиразом #легкоатлет🇺🇦
...

36 2

Найважче у бігу не сам біг, а випхати себе зранку або ввечері на вулицю😅

Проте після пробіжки відчувається неабиякий притік сил та енергії, покращується настрій та самопочуття, звичайно, якщо бігати не до втрати пульсу🙈

А щоб ентузіазм до занять не зникав, то у Львові є прикольна тусовка бігунів runday.lviv , які кожної суботи у стрийському парку долають по 5км, приєднуйтесь!

Бо своє здоров’я треба берегти замолоду!

Надіюсь цього разу не закину🤞🏻
#runюляrun #осіньзбігом
...

148 8

«Без внимания не останутся только дураки и те, кто этих дураков учит и лечит»💁🏻‍♂️

Продолжаю наблюдать множество примеров из разряда «слабоумие и отвага».
Один энтузиаст бегает каждый день до потери пульса с надеждой: «а вдруг скоростуха пробьётся», ведь великие философы бега говорят, что «no pain no gain» и еб@шить нужно до потери пульса иначе зачем это все.

Другие подают «пример» ради внимания неосознанно причиняя вред себе же. (Отсылочка на недавний пост в группе ФБ о том, как такая же «заряженная на успех» рассказывает как бегает в топе и шортах в нулевую температуру ибо «желание превыше наличия экипировки»).

Это вот те самые дураки.
А на них находятся такие же горе-учителя, которые имея личник со страдательным финишем на половинке из 1:45 рассказывая о том, как готовиться на дистанции от 5 до 42, не имея спортивного образования или опыта.
Заходишь на страничку – а там сплошной копипаст научных статей, и собственная интерпретация противоречащая главному посылу.
А самое главное что на таких «продавцов» – купцов, вышеупомянутых, хоть сами знаете чем жуй 😅

А третья и конечная стадия этого всего – врачи, к которым бегут эти горе энтузиасты после последствий собственных амбиций или в итоге стараний своих горе-тренеров.

И я вот каждый раз задаюсь вопросом: это все для того, чтобы что?
Кому и что нужно доказать и к чему нужно придти, чтобы понять возможные последствия?
У меня нет ответа на эти вопросы🤭
.
.
.
.
#adidasrunnerskyiv
#takechargekyiv
#adidasrunners
#hometeamhero
#runningterritory
#nogibogi
#medaladdict
#marathonsub3
#runthistown
#running
#runner
#ukrainerunners
#instarunner
#morningrun
#runningterritory
...

368 26

💼 Надсилайте свої фотографії до нашого DM ,щоб бути представленим!
🖊️ Підписуйтесь на sdyussor_meteor для більшої мотивації 🖤🙏🏻
📷 Фото
🖊️ Підписуйтесь на sdyussor_meteor 🖤

На фото член збірної "Метеор" Шелепов Назар 16slash

#dniprohalfmarathon2020
#UkrainianMajorsRunningLeague
#athletics_kamenskoye
#sdyusshor_meteor
...

32 0

❄️☃️.
.
.
.
.
#sport#sportgirl#sportmotivation#stadion#athletics#run#running#flau#fladno#coachatletas#motivationrunning#instarun#instarunning#instarunners#спорт#спортмотивация#легкаяатлетика#бег#кросс#тренер#тренерлегкаяатлетика#wonderfulrunners#athletics_kamenskoye#kamenskoesport kamenskoedndz#athletics_kamenskoye#kamenskoesport#спортсменыкаменского#каменскоеспорт#каменскоедндз
...

384 7

Вітаємо всіх з початком нового тижня!
В ці вихідни відбувся 5th INTERPIPE DNIPRO HALF MARATHON Online! У ньому взяли участь більше 2 тисяч бігунів👍👍👍🏃🏻‍♂️🏃🏼🏃🏼‍♀️ Тож вітаємо кожного бігуна з власною перемогою!

Спільно з організаторами runukraine_org ми підготували подарунки! Це фірмові фотомагніти🎁

Щоб отримати безкоштовний магнітик, заходьте на сайт та завантажуйте ваше фото.

Друзі, сторінка для замовлення вже активна, ви зможете знайти її у нашому профілі, або на офіційному сайті півмарафону — вкладка «МАГНІТИ»

Перший магніт — безкоштовний.

Якщо ви бажаєте більше магнітів — кожен наступний коштує 30 гривень!

Доставку обираєте Укрпоштою або Новою поштою!

Чекаємо на ваші замовлення!


#runukraine #5thinterpipedniprohalfmarathon2020online #interpipedniprohalfmarathon2020 #halfmarathon #run #running #runmagnets #giftrunning #giftrun #kyivrun
...

19 0