• Офіційний водний партнер
  • Титульний спонсор
  • Партнери дистанцій

Новини

03.03.2016

Друге безкоштовне тренування OPEN RUN DAY

В цю суботу, 5 березня, відбудеться вже друге тренування #OpenRunDay, яке пройде на ВДНГ.

Тренери у нас залишаються незмінними – титуловані професіонали бігового клубу #RunBaseKyiv.

Ми доведемо, що біг – це не нудно, а весело і корисно, звісно, якщо займатися ним правильно. Жодне тренування не обійдеться без гарної музики, активної розминки та призів від наших партнерів.

На кожному тренуванні можна буде переодягтися та залишити речі під наглядом волонтерів. Офіційний спонсор Київського півмарафону  – компанія #BonAqua забезпечить всіх присутніх питною водою.

Тренування розраховані як для новачків, які вперше знайомляться з бігом, так і для вже досвідчених бігунів – заняття відбуватимуться у трьох групах:


Розклад тренувань:


Ми пишаємося нашим тренерський складом – це найкращі професіонали своєї справи:

Ірина Ліщинська – заслужений майстер спорту, багаторазова чемпіонка України, срібна призерка Олімпійських Ігор у Пекіні, срібна призерка чемпіонату Світу в Осаці (2007р.).

Олександра Азарова – майстер спорту, рекордсменка України серед молоді з напівмарафону, переможниця та призерка чемпіонатів України, переможниця ЧС з марафону серед поліцейських.

Олександр Доманчук – майстер спорту, багаторазовий чемпіон України серед юніорів та молоді з легкої атлетики, учасник Чемпіонатів Європи. Учасник марафону в Амстердамі.

Оксана Каруца – кандидат  у майстри спорту, багаторазова чемпіонка України серед юніорів з легкої атлетики, рекордсменка Дніпропетровської області у бігу на 100 м. Фітнес-інструктор мережі СпортЛайф.


Програма підготовки до Nova Poshta Kyiv Half Marathon 2015 складатиметься з семи занять, які будуть поділені на ключові етапи:
• 2 тренування – підготовчий етап;
• 3 тренування – базовий етап;
• 2 тренування – вихід на пікову форму;
• Розминка на передодні Nova Poshta Kyiv Half Marathon 2016 та BREAKFAST RUN;

Друге тренування OPEN RUN DAY відбудеться у суботу, 5 березня о 9:45 на території ВДНГ. Точне місце зустрічі повідомимо пізніше, залишайтеся на зв’яку!